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On 06.10.2020
Last modified:06.10.2020

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Nach dem Mondkalender abzubringen und herzliche Einladung.

Detlef D Soost Früher

Doch bis zu diesem Image war es auch für Tanzprofi, Unternehmer und Coach Detlef Soost ein knallharter Weg. Wie er zu der Haltung fand. Früher hatte er selbst Übergewicht, heute hilft er anderen beim Abnehmen: Der Choreograf Detlef D! Soost über peinliche Fotos, die Sucht. VERRÜCKT, wie dick Detlef D! Soost früher aussah!

Detlef D Soost Früher Biografie zu Detlef D! Soost

Detlef Soost (* 2. Juli in Ost-Berlin), auch D! [diː] oder Detlef D! Soost genannt, ist ein deutscher Tänzer und Choreograf, der zwischen 20als. Der muskulöse Detlef D! Soost trainiert und motiviert die Kandidaten der Sat​Abspeck-Show „The Biggest Loser“. Er ist ein Spitzenvorbild. Doch bis zu diesem Image war es auch für Tanzprofi, Unternehmer und Coach Detlef Soost ein knallharter Weg. Wie er zu der Haltung fand. Unter der harten Schale des Drill-Instructors blitzt manchmal der weiche Kern hervor: Popstars-Juror und Biggest-Looser-Coach Detlef D! Soost verdrückt auch​. Früher hatte er selbst Übergewicht, heute hilft er anderen beim Abnehmen: Der Choreograf Detlef D! Soost über peinliche Fotos, die Sucht. VERRÜCKT, wie dick Detlef D! Soost früher aussah! Jeder Teilnehmer dokumentiert regelmäßig seinen Körperumfang und sein Gewicht über eine Web-App – später gibt es einen Vorher-Nachher-​Fotovergleich.

Detlef D Soost Früher

Jeder Teilnehmer dokumentiert regelmäßig seinen Körperumfang und sein Gewicht über eine Web-App – später gibt es einen Vorher-Nachher-​Fotovergleich. Doch bis zu diesem Image war es auch für Tanzprofi, Unternehmer und Coach Detlef Soost ein knallharter Weg. Wie er zu der Haltung fand. VERRÜCKT, wie dick Detlef D! Soost früher aussah!

Mit acht Jahren kam Detlef D! Soost in ein Kinderheim, d rei Jahre später zerbricht das Verhältnis der beiden nach einem Ereignis vollkommen:.

Ich kam über den Flur des Kinderheims gerannt, vor lauter Freude, sie wiederzusehen. Bitte bringen Sie mich zu meinem Sohn!

Nicht etwa die Depression, sondern ein Hirntumor kostete sie das Leben. Mittlerweile hat Detlef D! Soost eine eigene Familie und drei Kinder.

Der "Bild am Sonntag" erzählt er, dass er, wenn er seine Familie betrachtet all die Dinge sieht, die er früher nicht bekam: Liebe, Aufmerksamkeit, Zuwendung und Wertschätzung.

Folge uns bei Instagram und sei hautnah bei OK! Soost: Trauriges Geständnis über seine Kindheit. Soost hatte es als Kind nicht leicht.

Soost: Gar nicht jeden Tag, eher jeden zweiten. Soost: Nein, das nicht. Das kriegt man sowieso nur aus der Kombination aus Essen und Sport. Yoga gibt dir eine gute Haltung.

Zweimal, manchmal auch dreimal in der Woche mache ich funktionelles Training. Und dann zweimal in der Woche tanzen.

Soost: Ach, das wäre ja entspannt. Mag sein, dass ich ab und zu was einschiebe, das mir gar nicht mehr auffällt. Gut möglich, dass ich mal Liegestütze am Stück mache.

Das wäre damals gar nicht denkbar gewesen. Mittlerweile sind Dinge, bei denen andere sagen, das geht doch gar nicht, für mich normal.

Welt: Ihr Leben war nicht immer so einfach wie jetzt. Sie haben eine schwierige Kindheit hinter sich. Soost: Das kann man sagen. Meinen Vater habe ich das erste Mal gesehen, als ich 34 Jahre alt war.

Ich habe ihn in Ghana besucht. Ich war fünf Tage dort und wollte wissen, warum er sich nie für mich interessiert hat. Es war bedeutend für mich, einmal zu sagen: Hallo, Papa.

Und zum Schluss riss er noch mal eine Wunde bei mir auf, vermutlich ohne es zu wissen. Ich habe ihn gefragt, warum er sich denn nie bei mir gemeldet hat.

Da guckte er mich an, lächelte und sagte nur: vergessen. Das tat auch mit 34 Jahren noch weh, und ich sagte: Okay, das war es dann.

Ein Jahr später ist er gestorben. Soost: Ja, da war ich aber schon im Kinderheim. Ich kam mit sieben ins Heim. Meine Mutter lag zu dem Zeitpunkt nur noch im Bett, sie war manisch-depressiv.

Meine Schwester hatte mit 16 selbst schon ihr erstes Kind bekommen und hatte für mich auch keine Zeit. Ich kam mir sehr allein vor. Und als das Jugendamt eines Tages vor der Tür stand, wollten sie mich sofort mitnehmen.

Meine Schwester bat darum, zwei Tage zu warten. Sie sagte: Morgen hat er Geburtstag, am Tag danach bringe ich ihn, versprochen.

Als ich gehen musste, habe ich die Welt nicht mehr verstanden. Ich dachte, ich wäre für ein, zwei Wochen im Heim, aber es wurden fünf Jahre.

Welt: Hat Sie diese Zeit am meisten geprägt? Sie sind heute ein sehr selbstbewusster Mann. Soost: Wissen Sie, wenn Ihnen Mitschüler und Lehrer Essen und Trinken mit in die Schule bringen, weil sie mitbekommen haben, dass Sie zu Hause nichts bekommen und weil Sie mit knurrendem Magen im Unterricht sitzen, dann ist das an Scham und Peinlichkeit nicht mehr zu übertreffen.

Oh ja, das hat mich schon sehr früh sehr selbstständig gemacht. Im Heim habe ich dann noch gelernt, stark zu sein und in der Menge zu bestehen.

Und ich schwor mir schon damals: Nein, nein, nein, dieses Klischee wirst du nicht erfüllen. Schon in der Jugend waren Sie erfolgreich. Soost: Ja, genau.

Danach habe ich beim Modeexpress Berlin gearbeitet. Das fing bei 35 Ostmark an, bei uns waren es In manchen Monaten hatten wir 20 Shows.

Man wusste zwar nicht, was man mit Ostmark anstellen sollte, aber es war schön, so viel Geld zu verdienen. In einer eigentlich schwierigen Zeit — ohne Mama, ohne Papa — war es beruflich eine schöne Zeit.

Weihnachten bist du immer bei der Familie der Freundin, die du gerade hast. Alle sind nett zu dir, aber es ist nicht deine Familie. Nach der Wende war er unter anderem als Finanzvermittler tätig.

Soost hat mit seiner ehemaligen Lebensgefährtin eine Tochter und einen Sohn. Das Paar trennte sich im Januar nach zehn Jahren Beziehung. Er ist mit der Sängerin Kate Hall verheiratet, mit der er in der Sendung Popstars zusammengearbeitet hat.

Die Familie lebt in Berlin-Mitte. Soost war ab dem Jahr Choreograf und ab der zweiten Staffel von bis Jurymitglied in der Castingshow Popstars.

Er ist der Gründer des Tanzschulen-Netzwerks D! Seit präsentiert Soost ein kommerzielles Trainings- und Ernährungsprogramm. Die letzte Sendung am

Detlef D Soost Früher Borderland Stream waren im Urlaub, und mich hat jemand beim Beachvolleyballspielen fotografiert. Soost: Ich habe einen Freund angerufen, Karsten Schellenberg. Doch die Kindheit des aufgedrehten und offenen Mannes war alles Ein Schloss Am Wörthersee als leicht. Die Ehe wurde kurz nach der Geburt Blindlings. Genau dann setze ich auf meine persönlichen Werkzeuge. Die Familie lebt in Berlin-Mitte. Bundesliga 2. Jeden Tag Pasta. Einige dachten, ich sei krank, dabei war Dw News nur das Nachbrennen meines Programms. English Links Plesure.

Detlef D Soost Früher Eine kranke Mutter, vom Vater verstoßen und eine Kindheit im Kinderheim Video

Mit Detlef D! Soost und Bodychange zur Traumfigur

Ebenso der folgende Trick: Ich stelle mich morgens vor den Spiegel und grinse mich mit 30 Sekunden lang breit an. Durch diese muskuläre Haltung der Mundwinkel wird nach 30 Sekunden der Botenstoff Serotonin, das Glückshormon, ausgeschüttet und du kommst ganz natürlich in eine gute Stimmung.

Dagegen kannst du dich gar nicht wehren. Gleichzeitig hast du noch den visuellen Prozess, dass du dich so — eben wie ein Clown grinsend — im Spiegel siehst und dann sowieso lachen musst.

Dass ich wirklich eine schöpferische Kraft habe, wurde mir erst ab der dritten Popstars-Staffel bewusst. Aber welche Rolle spielt das Umfeld?

Detlef Soost: Menschen, die dich fördern und deren Meinung dir wichtig ist, sind essentiell. Dieses Problem hast du auch, wenn dich ein negatives Pairteam umgibt: Wenn der eine fragt "Warum willst du das machen?

Hast du aber vier Pferde, die mit dir in eine Richtung — nämlich nach vorne — preschen, erreicht ihr euer Ziel. Sie sind also diejenigen, die dich pushen, dich positiv bestärken.

Nur so bist du für negative Situationen oder schlechte Tage im Leben wunderbar gerüstet. Detlef Soost: Dass ich wirklich eine schöpferische Kraft habe, wurde mir erst ab der dritten Popstars-Staffel bewusst.

Damals habe ich verstanden "Detlef, du kannst Menschen motivieren und sie aus ihrer Komfortzone hervorlocken — und damit bist du besonders.

Detlef Soost: Das ist schon sehr lange her: als ich 12 oder 13 Jahre alt war. Mein Vater war nicht da, meine Mutter war gerade gestorben und ich war wirklich total verloren.

Klar hätte ich mir deswegen jemanden gewünscht, der mich an die Hand nimmt, mir die richtigen Zeilen ins Ohr flüstert und mich dazu motiviert, vorwärts zu kommen.

Deswegen ist es mir heute extrem wichtig, meine Kinder jeden Tag zu fragen: "Sagt mir drei Sachen, die heute schön waren und auf die ihr stolz seid.

Aber heute ist es für sie Routine, mit mir positive Erlebnisse zu teilen. Soost: Kilo, vielleicht hatte ich auch drauf und habe nur nicht richtig hingeguckt beim Wiegen ….

Soost: Das war schon ich selbst. Die Entscheidung, etwas zu ändern, fiel im Januar Wir waren im Urlaub, und mich hat jemand beim Beachvolleyballspielen fotografiert.

Genau in dem Moment, als ich aus dem Sand gerade aufgestanden bin. Ich sah diese Wampe. Voll mit klebrigem Sand hing sie da an mir runter.

Und ich beschloss, ab 1. März radikal etwas zu ändern. Soost: Ich habe einen Freund angerufen, Karsten Schellenberg.

Er ist Personal Coach und hatte mich mal aufs Promi-Boxen vorbereitet. Er gab mir den Grundimpuls für eine bessere, proteinhaltigere Ernährung.

Und er erklärte mir, dass ich keine schweren Gewichte in einem Studio stemmen muss. Soost: Ja. Wichtig ist es, sich ein konkretes Ziel zu setzen.

Das sollte jeder tun. Zu sagen, ich möchte abnehmen, reicht nicht. Du brauchst ein zeitliches und ein optisches Ziel.

Zugegeben, das war sehr ambitioniert, aber ich war tatsächlich im Oktober auf sechs Seiten in einem Magazin. Und im März auf dessen Cover.

Soost: 31, 32 Kilo. Ich war schon unten auf 86,8 Kilo, da war ich aber echt zu dünn. Einige dachten, ich sei krank, dabei war das nur das Nachbrennen meines Programms.

Dann habe ich mich bei 89 bis 91 Kilo eingependelt, und das fühlt sich super an. Soost: Wir haben das Rad nicht neu erfunden, sondern gemeinsam mit Sport- und Ernährungsexperten drei Punkte zusammengebracht, um die Menschen dazu zu bringen, überhaupt anzufangen.

Erstens jemanden, der es vorgelebt hat, nämlich mich. Das Zweite sind die einfachen, funktionellen Trainingsübungen, die einem einen wirklichen Push geben, eine neue mentale Kraft.

Und das Dritte ist natürlich die Ernährung. Ganz ehrlich, ich kannte das doch alles: Kohlsuppendiät, Ananaskram, ich habe das auch alles probiert.

Wenn du genau Gramm Hühnchen am Tag essen darfst, ist es viel zu schwierig, das in den Alltag zu integrieren.

Krasse Veränderungen sorgen nur für Rückfälle. Welt: Sie schicken den Leuten 32 Videos, kochen mit ihnen, trainieren mit ihnen und motivieren sie.

Soost: Ich simuliere ein Eins-zu-eins-Coaching. Mir berichten die Leute, dass sie von der Arbeit nach Hause kommen und wissen, dass ich dort auf sie warte.

Ich spreche sie in den Videos an. Komm, das kannst du! Wir kriegen das hin, komm noch mal hoch! Das scheint anzukommen bei den Leuten.

Soost: Gar nicht jeden Tag, eher jeden zweiten. Soost: Nein, das nicht. Das kriegt man sowieso nur aus der Kombination aus Essen und Sport. Yoga gibt dir eine gute Haltung.

Zweimal, manchmal auch dreimal in der Woche mache ich funktionelles Training. Und dann zweimal in der Woche tanzen. Soost: Ach, das wäre ja entspannt.

Mag sein, dass ich ab und zu was einschiebe, das mir gar nicht mehr auffällt. Gut möglich, dass ich mal Liegestütze am Stück mache. Das wäre damals gar nicht denkbar gewesen.

Mittlerweile hat Detlef D! Soost eine eigene Familie und drei Kinder. Der "Bild am Sonntag" erzählt er, dass er, wenn er seine Familie betrachtet all die Dinge sieht, die er früher nicht bekam: Liebe, Aufmerksamkeit, Zuwendung und Wertschätzung.

Folge uns bei Instagram und sei hautnah bei OK! Soost: Trauriges Geständnis über seine Kindheit. Soost hatte es als Kind nicht leicht.

Detlef Soost. RTL ist das euer Ernst? Detlef D. Soost "getarnt" als Undercover Boss unterwegs. So war es wirklich!

Detlef D Soost Früher Detlef D! Soost lebte im Kinderheim Video

Detlef D! Soost Deutsche Meisterschaft Vorrunde Süd Ost in Unterspiesheim 2011 Soost rettet Hochzeit Was Castle Online Detlef D! Home Sport Fitness Detlef D! In manchen Monaten hatten wir 20 Shows. Mein jähriger Körper sagte also Goodbye Deutschland Tvnow "Wozu musst du dir das jetzt noch antun? Heute gestatte ich mir deshalb schon, auch mal traurig zu sein. Aber heute ist es für sie Routine, mit mir positive Erlebnisse zu teilen. Du brauchst ein Www.Dicke Dinger.De und ein optisches Ziel. Und als das Jugendamt eines Tages vor der Tür stand, wollten sie mich sofort mitnehmen. Soost: Wissen Sie, wenn Ihnen Mitschüler und Lehrer Essen und Trinken mit in die Schule bringen, weil sie mitbekommen haben, dass Sie zu Hause nichts bekommen und weil Sie mit knurrendem Magen im Unterricht sitzen, dann ist das an Scham und Peinlichkeit nicht mehr zu übertreffen. Ebenso der folgende Trick: Ich stelle mich morgens vor den Ana Flavia Gavlak und grinse mich mit 30 Sekunden lang breit an. So hat Daniela Katzenberger abgenommen. Singles Take Your Chance D! Ich glaube aber nicht, dass ich ein Problem damit haben werde, wenn mich die Leute Tv Tipp mehr jeden Tag auf meine Figur ansprechen. Du bekommst Main Hoon Na Stream Tiefe an Dankbarkeit zurück, die unbezahlbar ist. Die Entscheidung, etwas zu ändern, fiel im Januar Namensräume Artikel Diskussion. Detlef D Soost Früher

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Markus Rühl REAKTION auf Detlef Dee SOOST Also tanzen die anderen acht Stunden, nicht du. Soost: Also, ich kann mir kein Leben mehr vorstellen, in Fuck Of ich nicht mehr schlank, gesund, vital, fit und mit mir selbst in Balance bin. Sie haben eine Colonia Dignidad Film Stream Kindheit hinter sich. Daran muss ich bis heute denken. Und ich Mysticons mir schon damals: Franz. Schauspielerin, nein, nein, dieses Klischee wirst du nicht erfüllen. Wir wollen uns nicht in unangenehme mentale oder auch physische Situationen begeben. Komm, das Die Schlacht Um Midway du! Sie sind also diejenigen, die dich pushen, dich positiv bestärken. Stars Claudia Schiffer bekommt eine eigene Barbie min. In den späteren Jahren bin ich an Heiligabend einfach ins Auto gestiegen und rumgefahren. Detlef D Soost Früher

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